La primavera ha comenzado, el sol calienta cada día un poquito más. El color que trabajaremos en este periodo será el amarillo.
El AMARILLO es el color de la alegría, la sabiduría, la comprensión. Este color aporta energía, humor, confianza en uno mismo.
El Sol, como gran fuente de energía natural, nos aporta una serie de beneficios a nuestro organismo; mejora el sueño, reduce el estrés, mantiene los huesos fuertes, fortalece el sistema inmunológico, combate la depresión...
Los ejercicios de meditación y asanas, irán enfocados al equilibrio en el plexo solar (grupo de nervios que se encuentran en el abdomen, EL SOL DE TU VIDA
YO PUEDO
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| NUESTRO ÁRBOL |
El SALUDO AL SOL, es el secreto para empezar el día con energía. Se considera al Sol como fuente de luz y conocimiento. Se entiende como una danza o ritual para abrirse a esta fuente de vida y bienestar.
- CUENTOS Y ASANAS: Aquí el SALUDO AL SOL al que le hemos adaptado un cuento a sus movimientos.
- El alumnado de 2º ciclo, ha realizado el SALUDO AL SOL a primera hora de la mañana, aportándonos la energía necesaria para afrontar el día. Para realizarlo, hemos seguido el cuento.
- Los pequeñines del cole (3, 4 y 5 años ) nos deleitan con el saludo al sol 💛
- acompañados de una canción
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| 3 AÑOS, TOCA PARA VER VÍDEO |
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| 4 Y 5 AÑOS, TOCA PARA VÍDEO |
- Primer ciclo de la ESO, realiza el SALUDO AL SOL en el patio. Cada día lo hacen mejor
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| TOCA IMAGEN PARA VISUALIZAR VÍDEO |
- El alumnado de 1º, ha realizado el SALUDO AL SOL en el campo. Están muy motivados, es la primera vez que realizan algunas posturas ¡YOGUIS DE LUZ!
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